isonyaの部屋

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2024.11.23 -

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ここ数日、腰の痛みがひどいです(-_-;)以前、ぎっくり腰をやり、その後腰痛持ちになってからは、なるべく腰の負担を和らげようと腹筋やストレッチをしていたのですがね。体の健康管理はホント難しいです。

症状としては、朝起きた時が痛みのピークで、その後どんどん痛みは収まっていくのですが、完全に痛みがなくなる事はなく、夜寝て次の朝起きると、また痛みが来る、という感じです。とりあえず、消炎鎮痛の塗り薬を塗って対処しています。

以前は、ともかく無理に体を動かさずに安静にしていたら痛みが引いたので、今回もなるべく安静に過ごしていきたいと思います。

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Comment

肩こりも… - Hearn

2009.10.27 Tue 11:34 URL [ EDIT ]

私も腰痛持ちです。
やはり寝起きとかに痛くなることは多いですね。

>塗り薬
市販のでしょうか？。
ｱｿﾒﾙｼﾖｺﾖｺとかｻ○ﾝﾊﾟｽ○ｰｼｮﾝとか色々使ってみましたが、こいつは凄い効く、というのはまだないですね。
もっと高価なのに手を出してみましょうかねぇ。

たいへんですね。 - 夢幻鴉

2009.10.29 Thu 22:13 URL [ EDIT ]

余計なお世話かもしれませんが、一度病院に行った法が良いのではないでしょうか？

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